Nellan yritys pidentää nenää muron avulla. (Yritys päättyi epäonnistuneena nenänpidennyksen syömiseen).

Väitöskirjan sain lähetettyä esitarkastajille eilen, ja jos kaikki menee hyvin, palautteet tulevat kuukauden sisällä, jonka jälkeen saa anoa painolupaa. Se taas tarkoittaa sitä, että varsinainen väitöspäivä on marraskuussa, todennäköisesti 16. tai 23. Ennemmin ehkä jälkeinen, sillä Nellalla on intensiivinen tarkkailujakso tyksissä 12.-16.11.
Muuten meillä menee kaikki hyvin, Loretta on toipunut hyvin polvileikkauksesta ja Nella on täyttänyt 2v ja kehittyy kovaa vauhtia. Uusimpana mielenkiinnon kohteena duplo-legot, joita hän purkaa itse ja melkein saa jo paloja yhteen.
Tässä muuten juoksentelut maratonin jälkeen, tähtäimessä ensi lauantaina puolimaraton ruissalossa, jonka jälkeen voisi alkaa harkita juoksemisesta jonkinlaista pientä breikkiä.
vko 34
ma pyöräily 8k + kevyt kuntopiiri
to lenkki 10k
la lenkki 15k
vko35
ma 3k + 10*400m (1 min palautukset)+ 3k
ti kevyt kuntopiiri
ke 3k + 8k vauhtileikittely + 3k
pe 30k
vko 36
ma 3k + 5*1000m (1 min palautukset) + 2k
ti kevyt kuntopiiri
ke 10k
to lentopallo 1,5 h
la 3k + 10k nopeavauhtista + 3k
vko 37
ma kevyt kuntopiiri
ti 3k+ 6*400m (1 min palautukset) + 3k
ke suunnistus 4k (40min)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti