Sijoitus 537
Nro. 5288
Sukunimi Saarimaa
Etunimi Ville
Seura Littoinen
Sarja Miehet yleinen
Väliajat
10 km 0:49:26
21,1 km 1:42:46
30 km 2:26:39
Bruttoaika 3:27:24
Nettoaika 3:26:31
Kesän toinen (ja viimeinen!) maraton takana. Nappijuoksu, paras kaikista tähänastisista. Tasainen vauhdinjako. Päivän sää oli 15 astetta ja sadetta, enimmäkseen tihkua. Parannusta viime kesän HCM-juoksuun yli 20 minuuttia.
Kysymys, jota olen pyöritellyt päässäni viime päivät: onko täysin utopistista asettaa ensi vuoden tavoitteeksi 3.15??? Jokin aika sitten vielä 3.30 alittaminen Nellan kanssa tuntui mahdottomalta..
Nyt 2 vkoa lepoa ja plantaarifaskiitin (http://www.porintukikohta.fi/Plantaarifaskiitti2.html) hoidatusta.
Jos kantapää kestää juoksun, syksyllä olisi vielä pari hauskaa puolimaratonia:
http://www.paavonurmisports.com/PNruis/pnruis.htm
http://www.kisakallio.fi/uutiset/viidentunnelinmarathon.html
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti