Viimeinen viikko ennen maratonia on hermopeliä. Harjoittelu kevenee, ja mukaan tulee entistä vahvemmin myös psyykkinen latautuminen. Tässä maratonviikon tuntoja.
Maanantaina kova 8k, kropan herättely viikonlopun jälkeen ja kilpailuvauhdin hakeminen. Ei kuitenkaan jalat hapoilla juosten. Tukkoista menoa, johtuiko siitä että viikonloppu oli huilattu?
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti